Mijn Eetmeter

Mijn Eetmeter — это приложение для здоровья, созданное для помощи в ведении подробного учета вашего повседневного рациона и улучшения ваших пищевых привычек. Разработанное Voedingscentrum, голландским центром питания, все содержащиеся в нем сведения научно обоснованы и абсолютно достоверны.

Записывайте свой ежедневный рацион

С помощью Mijn Eetmeter вы можете фиксировать все, что вы едите и пьете в течение дня. Приложение обладает обширной базой данных продуктов, что значительно упрощает процесс поиска и выбора потребляемых вами продуктов. Также вы можете сканировать штрих-коды на упакованных продуктах для быстрого добавления их в ваш журнал.

Анализируйте потребление питательных веществ

Mijn Eetmeter разбирает ваш ежедневный рацион на макроэлементы (углеводы, белки и жиры) и микроэлементы (витамины и минералы). Это позволяет вам следить, выполняете ли вы рекомендации по питанию, или определять, какие аспекты требуют улучшения. Например, вы можете увидеть, получаете ли вы достаточное количество клетчатки или превышаете ли вы рекомендуемое количество сахара.

Устанавливайте личные цели

С Mijn Eetmeter вы можете ставить персонализированные цели, основанные на ваших потребностях и задачах. Регистрируясь в приложении, вы можете ввести данные о своем росте или весе. Затем можно выбрать, хотите ли вы сбросить вес, удержать текущий вес или просто питаться более сбалансировано. В процессе приложение будет предлагать рекомендации, помогающие вам достигать ваших целей, включая ежедневные отчеты о прогрессе.

Скачайте APK Mijn Eetmeter и контролируйте ваш потребление калорий в Нидерландах.